Nová rozsáhlá analýza téměř 10 000 pacientů ukazuje, že kolenní ortézy, hydroterapie a cvičení patří mezi nejúčinnější způsoby, jak zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost u lidí s kolenní osteoartrózou. Tyto jednoduché a dostupné metody překonávají účinnost běžně předepisovaných léků, které navíc nesou riziko nežádoucích účinků.
Co je kolenní osteoartróza?
Kolenní osteoartróza (KOA) je degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje miliony lidí po celém světě. Projevuje se bolestí, ztuhlostí a omezením pohybu. Tradiční léčba často spoléhá na protizánětlivé léky, jež mohou zatěžovat žaludek, srdce i cévy.
Jaké terapie fungují nejlépe?
Výzkumníci porovnali 12 různých nelékových metod. Výsledky:
- Ortézy – nejvyšší účinnost ve všech kategoriích: úleva od bolesti, zlepšení funkce i snížení ztuhlosti.
- Hydroterapie – cvičení v teplé vodě výrazně zmírňuje bolest.
- Pravidelné cvičení – konzistentně zlepšuje bolest i pohyblivost.
- Laserová a rázová vlna – určité přínosy.
- Ultrazvuk – nejnižší účinnost.
Proč je to důležité?
Na rozdíl od léků tyto metody nepředstavují riziko pro srdce ani trávicí trakt. Jsou levné, dostupné a mohou se stát první volbou v léčbě. Autoři studie zdůrazňují, že jednoduché fyzikální terapie by měly být upřednostněny před drahými přístroji nebo dlouhodobým užíváním léků.
„Naše výsledky ukazují, že ortézy, vodní cvičení a pohyb jsou nejúčinnější nelékové možnosti léčby kolenní artrózy. Nabízejí úlevu bez rizik spojených s medikací,“ shrnují autoři.
Zdroj: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/09/250919085252.htm
